明けましておめでとうございます。

本年も何卒よろしくお願いいたします。

24節気に合わせた10ZENが提案する食養生のメニュー。

節々に合わせたメニューを提供していきます。

薬膳ドリンクと合わせて心も体も元気に過ごしましょう。

たっぷり白菜の薬膳鶏白湯麺　¥1,180（税込）

血液を補い、疲労回復、肌に潤いを与える10ZENオリジナル鶏白湯スープに、

今が旬の肌やのどに潤いを与える白菜をトッピング。

今の時期に気になる肌の乾燥や手足の冷えを予防し、改善します。

釜揚げしらすと春菊の粥 ¥650（税込）

しらすと春菊には冷えによるイライラを予防し改善する効果があると言われています。

また、この時期、体内の中に水をため込んでしまいやすいですが、水を巡らせる効果があるので、

むくみ、吹き出物の予防改善にも効果があります。

柚子鶏粥 ¥700（税込）

柚子には風邪を予防し、疲労回復させる効果があり、

鶏肉には、疲労回復、肌に潤いを与える効果があります。

風邪をひきやすく、冷えにより身体の疲労が取れづらいこの時期、疲労回復、風邪の予防に効果ありです。

妃美茶（アイス・ホット） ¥380（税込）

妃美茶は、ルイボスの豊かな風味に、こわばりをほぐすようなローズやジャスミンの華やかな香りが広がるブレンド。
この時期、血行不良による手足の冷えや関節痛、「イライラ。くよくよしやすい」「リラックスできていないと感じる」「張りつめたこわばりから解放されたい」ときに。

翠（ジン）柚子割り（水・ソーダ） ￥580（税込）

柚子は、咳や痰が絡むなどの問題が起きやすいこの時期、不安や緊張、悩みがある心に希望を与え、

明るい気持ちにさせてくれます。
さらに、自律神経のバランスを整える効果があるとされていて、リラックスや疲労の回復にも役立ちます。

薬膳ホットワイン ￥600

桂皮、クローブ、レモン、蜂蜜、ビターオレンジが入っており、体を温め免疫力を高めるので、

風邪のひき始めには効果大です。
デモ、ホットワインの効能は、風邪予防だけではなく、「寝つきが良くなる」「アンチエイジング」「動脈硬化」などのうれしい効果が期待できます。